Das kleine Buch der Schlaflosigkeit

Reflexionsbuch für Schlaflose, zum Abschalten, mit 40 Seiten voller Aufgaben, Platz für Gedanken

Ein tolles Büchlein, mit dem Sie schon bald den erholsamen Schlaf bekommen, den Sie verdienen.

Reflexionsbuch mit Stoffhülle, Maße: B14,8 x H21,0 cm, Seitenanzahl: 144 Seiten
Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versand

Kennst Sie das, wenn Sie nachts im Bett liegen und einfach nicht einschlafen können? Irgendwo tropft ein Wasserhahn, eine nervige Mücke brummt durch Ihr Zimmer oder in Ihrem Kopf überschlagen sich mal wieder deine Gedanken. Das kleine Buch der Schlaflosigkeit befreit Sie nicht nur von den nervigen Geräuschen einer Mücke - es hilft Ihnen auch dabei, ein wenig Ablenkung und Ordnung in Ihr Gedankenkarussell zu bringen, wenn Ihr Kopf mal wieder nicht zur Ruhe kommen möchte. In diesem Buch finden Sie: - 40 Seiten voller kleiner Aufgaben, die Sie ablenken, bis Ihre Augen von allein zufallen, - 40 Seiten, auf denen Sie Ihre Gedanken aufschreiben können, damit sie nicht mehr in Ihrem Kopf rumschwirren und für Chaos sorgen können. Ein tolles Büchlein, mit dem Sie schon bald den erholsamen Schlaf bekommen, den Sie verdienen.

Produktdetails
  • Das kleine Buch der Schlaflosigkeit
  • mit Stoffhülle
  • mit Einschlafhilfen und Entspannungsaufgaben
  • Platz für Gedanken
  • 144 Seiten
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Kennst Sie das, wenn Sie nachts im Bett liegen und einfach nicht einschlafen können? Irgendwo tropft ein Wasserhahn, eine nervige Mücke brummt durch Ihr Zimmer oder in Ihrem Kopf überschlagen sich mal wieder deine Gedanken. Das kleine Buch der Schlaflosigkeit befreit Sie nicht nur von den nervigen Geräuschen einer Mücke - es hilft Ihnen auch dabei, ein wenig Ablenkung und Ordnung in Ihr Gedankenkarussell zu bringen, wenn Ihr Kopf mal wieder nicht zur Ruhe kommen möchte. In diesem Buch finden Sie: - 40 Seiten voller kleiner Aufgaben, die Sie ablenken, bis Ihre Augen von allein zufallen, - 40 Seiten, auf denen Sie Ihre Gedanken aufschreiben können, damit sie nicht mehr in Ihrem Kopf rumschwirren und für Chaos sorgen können. Ein tolles Büchlein, mit dem Sie schon bald den erholsamen Schlaf bekommen, den Sie verdienen.

Produktdetails
  • Das kleine Buch der Schlaflosigkeit
  • mit Stoffhülle
  • mit Einschlafhilfen und Entspannungsaufgaben
  • Platz für Gedanken
  • 144 Seiten

Best.-Nr.: DN0252

ISBN: 4260568447594

* Alle Preise inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten (entfallen bei Downloads).