Volle Konzentration in fünf Minuten

Finger-Yoga (Mudras)

Erhöhte Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit durch didaktisch-methodisch fundierte Übungen inklusive Angeboten zur Reflexion. Zur Aktivierung und Entspannung in allen Phasen des Unterrichts und für die Wiederholung zu Hause. Für alle Schulfächer, alle Schularten und ohne Materialaufwand.

Aufgabenblätter zum Downloaden (Format: pdf, Größe: 0,83 MB),14 Seiten,DIN A4,1. bis 4. Klasse

Best.-Nr.: 07803DA4

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  • Details

    Die 5-Minuten-Konzentrationspause macht müde Schüler munter

    Kinder und Jugendliche verbringen heute sehr viel Zeit vor dem Bildschirm, Bewegungsmangel, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten sind an der Tagesordnung. Das alles merken Sie in Ihrem Unterricht jeden Tag. Doch was tun, wenn mal wieder die Luft raus ist? Sorgen Sie mit coolen Ideen für volle Konzentration in fünf Minuten.

    Mit zwölf schnellen Übungen rund um das Thema Finger-Yoga (Mudras) sorgen Sie für Bewegung, aber auch für Ruhe im Klassenzimmer. Immer so, wie es Ihre Schüler brauchen. Die Übungen sind didaktisch-methodisch fundiert und wirken nachhaltig, anhand von Vorlagen können sie ideal auch zu Hause eingesetzt werden.

    Die Namen der Übungen sind:
    Nackenentspannung (Shaakini-Mudra) | Trommler (Gyan-Mudra) | Mahasirs | Herzfinger (Kalesvara-Mudra) | Politiker (Hakini-Mudra) | Augen-Ohren-Mudra | Gehirn-Mudra | Ushas-Mudra | Uttarabodhi-Mudra | Garuda-Mudra | Handakrobatik-Mudra | Fingerheber-Mudra

    Inhaltliche Schwerpunkte
    • Konfliktprävention
    • Umgang mit Stress
    • Klassenklima
    • Pädagogische Aufgaben des Lehrers
    • Finger-Yoga
    • Fingeryoga
    • Mudras
    • Yoga
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