Lehrer-Soforthilfe: Meine Resilienz stärken

Autor:

Dr. Dieter Sommer

Verlag:

AOL-Verlag

Der individuelle Ratgeber zum Ausfüllen

Ihr ganz persönlicher Begleiter für den Lehreralltag: So gelangen Sie Schritt für Schritt zu mehr psychischer Widerstandsfähigkeit.

Ratgeber zum Thema „Schulstress“ gibt es viele. Statt allgemeiner Anweisungen und theoretischer Hintergrundinfos begleitet Sie dieser Ratgeber zum Ausfüllen individuell und praxisorientiert: Sie lernen, Ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen, zu reflektieren und zu kommunizieren. Sie setzen sich eigene Ziele und halten deren Umsetzung schriftlich fest.
Schritt für Schritt erarbeiten Sie sich kleine Maßnahmen, die den Schulalltag erleichtern und finden so zu mehr innerer Stärke und Balance. Begleitet von einem theoretischen Fundament, führen Reflexionsaufgaben, Entspannungs- und Bewegungsübungen und jede Menge Alltagstipps hin zu einem gesünderen Lebensstil.

Inhaltliche Schwerpunkte

individuelle Ziele setzen und erreichen
persönliche Stressfaktoren erkennen, reflektieren und abbauen
Tipps und Tricks zur Verbesserung des Arbeitsklimas und der Kommunikation
nachhaltige Entwicklung eines gesünderen Lebensstils
praxisorientiertes Training für mehr Zuversicht
mehr innere Stärke und Balance gewinnen

Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand

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Inhaltsverzeichnis

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Produktdetails

Schulart

Übergreifend/ Ratgeber

Veröffentlichungsdatum

15.08.2018

Seitenanzahl

96 Seiten

ISBN

978-3-403-10564-0

Verlag

scolix (AOL-Verlag)

Marke

scolix

Klassenstufe

Alle Klassenstufen

Maße & Gewicht

DIN A5 0.242000

Bestellnummer

10564

* Alle Preise inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten (entfallen bei Downloads).

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