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Bewegung und Entspannung im Sportunterricht für die Sekundarstufe interessant gestalten

Sie sind auf der Suche nach abwechslungsreichen Entspannungsübungen bzw. kreativen Bewegungsspielen für Ihren Sportunterricht? Dann werden Sie in dieser Kategorie sicherlich fündig werden, denn hier werden Ihnen zum einen Spiele- und Methodensammlungen für das Auf- bzw. Abwärmen angeboten, die über das klassische Warmlaufen hinausgehen und nach dem Sportunterricht für eine optimale Regeneration sorgen. Neben verschiedenen Entspannungsmethoden finden Sie hier auch Werke zum Yoga, bei dem es neben Körperwahrnehmung und Koordination vor allem um Konzentration, Achtsamkeit und ein inneres Gleichgewicht der Schüler geht. Auch Atemtechniken werden in diesen Werken thematisiert.

Darüber hinaus finden Sie hier aber auch Übungen zur Funktionsgymnastik bzw. Rückenschulung oder Fitness- und Konditionstrainings sowie innovativen Bewegungs-, Koordinations- und Geschicklichkeitsspiele zur Stärkung der Wahrnehmungsfähigkeit und Körpererfahrung Ihrer Schüler. Mithilfe dieser Spiele verbessern die Schüler ihre Haltung, Beweglichkeit und Koordination, sie kräftigen ihre Muskulatur, arbeiten an ihrer Kondition und erweitern ihre Bewegungserfahrungen. Die Schüler lernen, ihre Kraft und Kondition selbst einzuschätzen, sie erweitern ihre motorischen Fähigkeiten und stärken entsprechend ihre kognitive Leistungsfähigkeit.

Mithilfe der hier angebotenen Werke fördern Sie die Gesundheit Ihrer Schüler und helfen Ihnen, selbst ein Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.